ASMRがYouTubeで『気持ち悪い』と話題に？その理由を解説

ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）は、耳心地の良い音や映像を通じてリラクゼーション効果を提供するコンテンツとして広く知られています。

しかし、近年では「ASMRが気持ち悪い」といった意見も増えており、YouTubeを中心に賛否両論が巻き起こっています。

この記事では、ASMRが「気持ち悪い」と感じられる理由について詳しく解説します。

ASMRとは？

まず、ASMRとは何かを簡単に説明します。ASMRは、視覚や聴覚を通じて得られる心地よい感覚で、例えば以下のような音が含まれます。

• ささやき声
• 物を叩く音（タッピング）
• スライムをこねる音
• 食べ物を噛む音（咀嚼音）

こうした音や映像によって脳が刺激され、リラックスしたり眠くなったりする効果が期待されます。

しかし、これらの音に対してすべての人が同じように心地よさを感じるわけではなく、一部の人にとっては「気持ち悪い」と感じる原因にもなっています。

ASMRの目的

ASMR動画の目的は、視聴者にリラックスや癒しを提供することです。多くの視聴者は、ストレス解消や安眠のためにASMRコンテンツを視聴していますが、その効果は人それぞれ異なります。

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「気持ち悪い」と感じる理由

ASMRが「気持ち悪い」と感じられる背景には、いくつかの理由があります。以下にその要因を詳しく見ていきましょう。

音の強調が過剰に感じる

ASMRの特徴は、非常に細かい音をマイクで増幅させて録音することです。特に高品質なマイクを使用することで、通常は聞き取れないような微細な音を強調します。しかし、これが過剰に感じられる場合、耳に不快感を与えます。

• 咀嚼音や呼吸音：特に、食べ物を食べる際の「咀嚼音」や「呼吸音」は、人によっては生理的に不快に感じることがあります。この現象は「ミソフォニア」と呼ばれ、特定の音が生理的に耐えられない感覚を引き起こすことが知られています。
• 異常な近接感：耳元でささやくような音は、視聴者に「異常な近接感」を感じさせることがあり、これが不快感を生む要因の一つです。

視覚的な違和感

ASMRは音だけでなく、視覚的な要素も重要です。例えば、マイクに向かって直接話しかけたり、耳掃除を模倣した動画などがありますが、これが不自然に感じられる人もいます。

• 顔のアップや動作の違和感：カメラに極端に近づいた顔や、非日常的な動きは視覚的に圧迫感や不安を引き起こすことがあります。これにより、ASMR動画に対して「気持ち悪い」と感じることがあります。

個人の感覚の違い

ASMRに対する反応は個人差が非常に大きく、人によってはまったく心地よさを感じないばかりか、逆に不快に感じることもあります。これには以下のような理由が考えられます。

• 感覚の過敏性：特定の音に対して過敏な人は、ASMRが提供する音が強すぎると感じ、これが「気持ち悪い」となることがあります。
• 文化的背景：日本と海外では音や映像に対する感じ方が異なることもあり、文化的な背景や慣れ親しんだ音が影響している場合もあります。

コンテンツの多様化による問題

ASMRが人気を博す一方で、YouTubeではさまざまなジャンルのASMR動画が増加しました。しかし、中にはコンテンツとして「攻めすぎている」ものもあり、それが視聴者に不快感を与えることがあります。

• 過激な咀嚼音やスライムの音：過剰に作り込まれた音や、リアリティの欠ける表現が、視聴者に違和感を与える場合があります。また、食べ物を使ったASMRでは、マナーや衛生観念に反する場面もあり、それが「気持ち悪い」と感じられる原因です。
• ジャンルの混在：ASMR本来のリラックス効果を狙ったコンテンツではなく、視聴者の好奇心や注目を集めることを目的とした過激な動画が増えているため、内容に対する不快感が増しています。

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ASMRに対する賛否

ASMRに対する反応は極端に分かれます。以下に、ポジティブな意見とネガティブな意見をまとめました。

賛成派の意見

• リラックス効果：仕事や勉強のストレスを軽減するために、ASMRを視聴してリラックスする人が多くいます。
• 睡眠の促進：寝つきが悪い人にとって、ASMRは入眠を助ける有効な手段となっています。
• 多様なジャンル：食べ物やささやき、自然音など、さまざまなタイプのASMRがあるため、自分に合ったものを見つけやすいという点で評価されています。

反対派の意見

• 音が不快：特に咀嚼音や呼吸音が生理的に受け付けない人が多く、「気持ち悪い」と感じる大きな要因になっています。
• 過度な演出：一部の動画は視覚的・音的に過度な演出があり、リラックスどころか不安やストレスを感じさせることがあります。
• 不自然なコンテンツ：コンテンツとしての自然さが欠けている動画は、視聴者に違和感を与えやすいです。

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ASMRを楽しむためのポイント

ASMRに対して不快感を感じる人も多いですが、逆に楽しむための方法も存在します。以下のポイントに気をつけて、ASMRのポジティブな面を体験してみてください。

• 自分に合ったジャンルを選ぶ：咀嚼音やささやきが苦手な場合、自然音や静かな環境音をメインとしたASMRを選ぶことで、不快感を軽減できます。
• 音量に注意：ASMRは通常の音声よりも細かい音が多く含まれているため、音量を小さめに設定することで、耳への負担を減らせます。
• 無理に視聴しない：無理にASMRを視聴するのではなく、自分がリラックスできる他の手段を見つけることも重要です。

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まとめ

ASMRが「気持ち悪い」と感じられる理由には、音の過剰な強調や視覚的な違和感、個人の感覚差が関係しています。特に咀嚼音や呼吸音に対する反応は人それぞれ異なり、過剰な演出が不快感を与える場合もあります。

一方で、リラックス効果や睡眠促進などのポジティブな面も多くあり、ASMRを楽しむためには自分に合ったジャンルを見つけることが大切です。